カロリー

桜餅のカロリーは1個100ｇあたりで238kcalといわれています。1個当たりの大きさは40gなど商品によって異なります。たんぱく質、食物繊維などの栄養成分や食べ方のポイント、他のお餅のカロリーも関連記事でご紹介しています。

みたらし団子の歴史や由来、1本あたりのカロリー、糖質、脂質などをわかりやすく解説しています。太る､太らないという心配をされている方向けに食べ方のコツや和菓子の選び方をご紹介しています。

薄皮饅頭のカロリーや糖質をわかりやすくご紹介しています。ダイエット中のおやつや間食には不向き？選び方のポイントや太りやすいからと気にしている人が探す時のポイントもご紹介しています。

最中の起源は、江戸時代中期にまで遡ります。吉原の煎餅屋「武村伊勢」で販売された「最中の月」というお菓子が有名です。餅から作った皮で餡を包んだ和菓子の一種。和菓子の歴史やルーツを知るとまた楽しみが一つ膨らみます。

最中のカロリーは高いの？ダイエットしたい人におすすめってどういうことですか？1個当たりのカロリーや糖質だけでなく、洋菓子と比較すると驚くほど和菓子は低カロリー低糖質。健康にも美容にも良い理由をご紹介。

最中のカロリーや糖質が気になる方へ。ダイエット中や太らないか心配な人はついついカロリーの数値が気になる。でもご安心ください。栄養もあります。モナカに入っているあんこは女性に嬉しいあの成分が豊富に含まれています。

羊羹には、ビタミンK、ビタミンB2、ナイアシン、鉄分、亜鉛、銅、マグネシウムなどの栄養が含まれています。栗羊羹では100ｇあたりで222㎉と意外と高め？ほうじ茶や煎茶など低カロリーの日本茶とも相性がいいです。